На сегодня занятий больше нет
- большой зал аэробики - малый зал аэробики

Junior (от 12 до 16 лет)

Специально для тинейджеров! Сложный возраст: уже не дети, но еще и не взрослые. С каждым днем все настойчивее проявляют свой ХАРАКТЕР. Пусть проявляют! Избыток энергии лучше всего расходовать в фитнес-клубе. Ведь 12-16 лет – это еще и период бурного роста, формирования и перестройки всего организма. Будьте осторожны с силовыми нагрузками: в тренажерный зал – только с персональным тренером или в сопровождении родителей.
junior
В залах Детского Клуба
Junior Power. Супермодный mix из современных видов аэробики: танцевальной, степ и силовой. Это не скучная «физ-ра» в школе!
Junior Dance. Танцевальный класс, обучающий основам различных танцевальных стилей (латино, поп, джаз, рок-н-рол, кантри и т.д.). Отрываться можно не только на вечеринках!
Junior Spinning. Приготовиться к велогонке! Седлаем верного «железного коня» и мчимся вперед с бешеной скоростью! Есть реальный шанс стать чемпионом Детского Клуба!
Junior Stretching. Интересное занятие на растягивание мышечных групп, повышающее возможности молодого организма. Упражнения увеличивают мышечную силу, эластичность связок и развивают гибкость.
В Зале единоборств
Junior Boxing. Урок бокса с элементами кикбоксинга. Здесь научат «танцевать на ринге», как Мохаммед Али, быть сильным и ловким, как Чак Норрис...
В зале Пилатес и йоги
Junior Yoga. Ты весь вечер танцевал на дискотеке? Ну что ж, пора отдохнуть. Но ты никогда не научишься правильно дышать и расслаблять все мышцы и суставы, лежа на диване. Приходи на йогу, там также научат контролировать свои эмоции, помогут развить мышечную силу и выносливость.
В Тренажерном зале
Junior Gym. Хотите узнать, как тренировался Арнольд Шварценеггер, когда был маленьким? Как «накачать» железный бицепс и воспитать стальной характер? Найти ответы на эти вопросы поможет первый гид ребенка в мире тренажеров – инструктор-профессионал.
В бассейне
Junior Swim. Углубленное изучение техники спортивного плавания олимпийскими способами: кроль на груди, кроль на спине, баттерфляй, брасс.
Water Polo. Это увлекательная спортивная игра! Только работа в команде обеспечит тебе победу над соперником.