Действует с 1 ноября 2011 г.!
При наведении курсора на название класса Вы сможете прочитать его краткое описание. С подробными описаниями занятий Вы можете ознакомиться в разделе «Фитнес-гид».
При наведении курсора на название класса Вы сможете прочитать его краткое описание. С подробными описаниями занятий Вы можете ознакомиться в разделе «Фитнес-гид».
| большой зал аэробики | |
|---|---|
| малый зал аэробики |
| ВРЕМЯ | ПОНЕДЕЛЬНИК | ВТОРНИК | СРЕДА | ЧЕТВЕРГ | ПЯТНИЦА | СУББОТА | ВОСКРЕСЕНЬЕ | |||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 9:00 | ||||||||||||||
| 10:00 |
10:00 Upper Body+ TABS Пархимович |
|||||||||||||
| 11:00 |
11:00 Pilates Sculpt Буянова |
11:00 Tabs+Flex Нехвядович |
||||||||||||
| 12:00 |
12:00 Intro Данилович |
12:00 Spinning Strength Баунина |
12:00 Spinning Interval Колтун |
12:00 Low+Step Баунина |
||||||||||
| 13:00 |
13:00 Yoga I Владимиренко |
13:00 Belly Dance I Кистень |
13:00 Step-N-Sculpt Нехвядович |
13:00 TNT+Flex Данилович |
||||||||||
| 14:00 |
14:00 Функциональная тренировка Домбровская |
14:00 Tae-bo Домбровская |
14:00 Classic Дадишкилиани |
|||||||||||
| 15:00 | ||||||||||||||
| 16:00 |
16:00 Flex Севко |
|||||||||||||
| 17:00 |
17:00 Low II Баунина |
17:00 Low II (Aerodance) Пархимович |
||||||||||||
| 17:30 | ||||||||||||||
| 18:00 |
18:00 Функциональная тренировка Домбровская |
|||||||||||||
| 19:00 |
19:00 Spinning Endurance Домбровская |
19:00 Pump It Up Севко,Колтун |
19:30 Tabs+Flex Нехвядович |
19:00
Men Only Пархимович |
19:30 Low I Колтун |
19:00 Dance Party Севко |
19:00 Spinning Endurance Домбровская |
19:00 Lady Dance Кистень |
||||||
| 20:00 |
20:00 Tae-bo Домбровская |
20:30 Latino Нехвядович |
||||||||||||
| 21:00 |
|
|||||||||||||
| зал Пилатес и йоги | |
|---|---|
| зал единоборств |
| ВРЕМЯ | ПОНЕДЕЛЬНИК | ВТОРНИК | СРЕДА | ЧЕТВЕРГ | ПЯТНИЦА | СУББОТА | ВОСКРЕСЕНЬЕ | |||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 8: 00 | ||||||||||||||
| 9: 00 | ||||||||||||||
| 10: 00 |
10:00 Pilates I Носенко |
|||||||||||||
| 11: 00 |
11:00 Pilates Allegro* Носенко |
|||||||||||||
| 12: 00 |
12:00 Yoga I Буянова |
|||||||||||||
| 13: 00 |
13:00 Yoga I Аксенова |
|||||||||||||
| 14: 00 | ||||||||||||||
| 16: 00 |
16:00 Pilates Allegro* Лавор |
16:00 Yoga (дых.) Владимиренко |
||||||||||||
| 17: 00 | ||||||||||||||
| 18: 00 |
18:00 Pilates II Буянова |
18:00 Kick-Boxing Кравченко |
18:00
Karate Краевич |
18:00 Boxing Шпаковский |
||||||||||
| 19: 00 |
19:00 Yoga II + (1,5часа) Владимиренко |
19:00 Kick-Boxing Шпаковский |
19:00 Pilates I Буянова |
19:00 Pilates Roll Аксенова |
19:00 Gyroplastica Лавор |
|||||||||
| 20: 00 |
20:00 Boxing Шпаковский |
20:00 Boxing Шпаковский |
20:00 Yoga II + (1,5 часа) Степаненко |
20:00 Yoga I Степаненко |
20:00 Boxing Шпаковский |
|||||||||
| 21: 00 | ||||||||||||||
* предварительная запись на занятие проводится на рецепции
| многофункциональный зал |
|---|
| ВРЕМЯ | ПОНЕДЕЛЬНИК | ВТОРНИК | СРЕДА | ЧЕТВЕРГ | ПЯТНИЦА | СУББОТА | ВОСКРЕСЕНЬЕ | |||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 12: 00 | ||||||||||||||
| 18: 30 | ||||||||||||||
| 19: 30 |
19:30 Yoga I Аксенова |
19:30 Pilates I Лавор |
||||||||||||