Фитнес-профиль

Вы пришли в клуб и увидели несколько десятков занятий в расписании. С чего начать?

На этот вопрос лучше всего Вам поможет ответить фитнес-профиль. Это тестирование, проводимое квалифицированными врачами Клуба, позволяет оценить 4 важные составляющие Вашего организма:

 Оценив эти показатели, врач даст Вам ряд советов по построению тренировочного процесса, на основании которых Вы сможете определиться с видом занятий, количеством тренировок в неделю, понять принципы сочетания разных занятий, то есть подобрать индивидуальную безопасную физическую нагрузку. Фитнес-профиль абсолютно необходим и женщинам, и мужчинам, которые ранее не тренировались или имеют значительный перерыв в занятиях, людям с избыточной массой тела, а также тем, кто начинает свое знакомство с фитнесом в возрасте старше 40 лет.
Начните с умеренных аэробных нагрузок, постепенно развивая функциональные возможности своего сердца и увеличивая интенсивность тренировок. В дальнейшем Вам, возможно, будет интересно оценить результаты своих занятий, повторив фитнес-профиль и увидев свои тренировочные достижения в цифрах.

 

Стоимость услуги — 200 000 рублей.

 

Дополнительные услуги доступны только для Членов Клуба.